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許多人以為聰明才智是天生的,後天無從改變;但,越來越多研究證明,透過適當的訓練學習,能增強大腦的思考和學習力。只要採用正確的頭腦訓練學習方式,你也能打造金腦袋,讓自己在職場、投資理財上,無往不利......
美國游泳名將菲爾普斯在今年的奧運摘下八面金牌,對於自己的成功,他表示,除了天賦之外,主要還是他每天反覆練習起跳反應、速度、耐力和四種泳式,才能屢創佳績。
對於運動能力可以透過訓練強化,多數人沒有疑問,但,卻都以為聰明才智是天生的,後天無從改變。
然而越來越多研究證明,透過適當的訓練學習,人類可以讓自己的大腦思考、學習更有效率。
清華大學腦科學研究中心主任江安世表示,大腦先天上的不同,遠小於後天訓練所形成的差異,所謂的聰明人,其實是後天的學習而來的。
江安世指出,腦神經細胞上的蛋白質分子每三個月就被更新替代,就像訓練肌肉一樣,大腦也要透過不斷地訓練,功能才能持續增強。
《今周刊》採訪PCHome網路家庭董事長詹宏志、達一廣告董事長徐一鳴、愛爾達執行長陳怡君,以及財金文化董事長謝金河,四位不同領域的專家與大師,了解他們平常做了哪些學習,才能在各自的領域擁有極佳表現。
我們同時也請長期研究大腦與學習關係,並出版過《全腦與學習》、《學習大革命》等書的腦神經發展訓練師王秀園,來拆解大師們的學習方法之中,是運用了哪些大腦學習策略,才能成功鍛練出一顆聰明的腦袋。
結果我們發現,這次受訪者有幾個共同特點,他們的大腦皮質層上的「前額葉」區域都相當發達。前額葉是人類的思考中心,這個區域強勢的人,往往有極佳的執行力,思考邏輯清晰,可以有秩序、理性而且持續、有效地去落實想法。
王秀園同時也指出,他們四人雖然可能有某些先天較強的優勢,但像是耐力、執行力甚至是記憶力,卻可以明顯看出是運用了良好的策略,訓練學習,用後天的努力來強化這些功能,這是他們邁向成功的關鍵。
是的,即使是大師,也必須採用正確的頭腦訓練學習方式,才能造就今天的地位;現在我們一一剖析這些學習訓練祕方,讓你也可以跟隨大師腳步操練你的大腦,打造出自己的金腦袋。
愛唱反調的趨勢大師詹宏志學習法/叛逆思考 領先趨勢創造新浪潮
你經常折服於詹宏志的腦袋嗎?好奇他的聰明腦袋是怎麼形成的嗎?
那不是天生,而是源自高中叛逆期的一項訓練——刻意與別人唱反調,卻練就了他凡事從另一個角度看的思考習慣,也造就了這位跨足媒體、唱片、電影等領域的趨勢大師。
網路家庭(PChome Online)董事長詹宏志的一舉一動總是受到台灣文化界、
創意產業界的關注。一直以來,他總是能比別人早一步,找到下一個即將發生的故事,他對於文化趨勢、
創意產業、社會經濟論題,透徹精準的見解,常令人不得不折服於他的腦袋。
近來,詹宏志出新書《綠光往事》,這回,他探索的是,他之所以會成為現在的他的由來,這也引發我們好奇,詹宏志的聰明腦袋是怎麼形成的?原本擔心,詹宏志會說,「這是我父母生給我的。」但謎底揭曉,他告訴我們,那是源自於高中時期的一個刻意的訓練……。
刻意當一個「跟別人不一樣」的人
在詹宏志少年成長的六○年代是個禁忌的時代,「跟別人不一樣」在當時是充滿風險的,然而正值高中思想啟蒙的關鍵期,詹宏志卻是刻意地想要與眾不同,「我在高中時,強烈地意識到,我對一件事要有些想法。」
於是,他在同學當中成了一個重要的抬槓者,他練習怎麼跟別人抬槓、練習自己的腦筋...